以下内容关于《
孕妇补钙喝什么奶粉比较好？孕妇吃啥吐啥怎么办？
》的解答。1.孕吐厉害可以喝奶粉补充营养吗2.孕妇补钙喝什么奶粉比较好？孕妇吃啥吐啥怎么办？3.孕吐严重喝孕妇奶粉有用吗4.孕吐可以喝奶粉来补充营养吗1.随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失，孕期时常性的抽筋、产后骨质酥松，这些症状都告诉你，你缺钙了。
2.成年妇女体内约有1000-1500克钙。
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3.孕妈怀孕后每天要满足自身代谢需要的钙外，还要保证胎儿生长发育需要的钙，因此孕妈需要比孕前更多的钙摄取量。
4.这些钙均需由孕妇在妊娠期的膳食中予以补充。
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5.孕妈膳食中钙摄入量不足或暂时减少，可使母体血钙水平降低，影响胎儿骨骼发育。
6.如长期钙摄取不足或缺钙程度严重，会诱发小腿抽盘或手足抽搐，严重者导致产生骨质软化症，宝宝亦可能发生天性佝偻病和缺钙的抽搐。
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7.目前孕妈每天钙的摄入量平均仅为RN1的60%左右，许多食品中都含有定量的钙。
8.但不少蔬菜中都含草酸盐和钙结合易形成不溶性草酸钙，不利钙的吸收和利用。
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9.在粮谷类食品也因含植酸盐高，亦不利钙吸收利用。
10.含钙丰富的食品，以奶和奶制品后最佳，其钙含最高，牛奶中含有优质蛋白和乳糖，提高了钙的吸收和利用。
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11.现在很多孕妇每天喝1-2杯鲜奶仍有缺钙症状，所以小编推荐孕妈们选用钙含量更丰富的孕妇奶粉，不仅增加钙的摄取量，还提高了钙的吸收和利用率。
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