以下内容关于《
维生素b族的功效
》的解答。1.维生素b族的功效与作用有哪些2.维生素b族的功效3.维生素b族的功效与作用有哪些4.维生素b族功效和作用1、维生素b族虽然包括了8种不同的维生素，但是这些营养成分却有很多共同点，第一是广泛存在于各种粗粮以及动物的肝脏当中，另外就是水溶性比较好，所以吸收方便。
2、而且现在也能在药店当中买到价格并不算贵的b族维生素，很适合生活忙碌的上班族用来补充营养。
ps:(维生素b族的功效和副作用)
3、B族维生素和人的生理功能息息相关，比如不少人都曾经经历过的皮肤粗糙或者是口角炎，往往都是由于缺乏b族维生素才导致的，此外如果维生素b2的摄入不足，还更容易出现口腔溃疡的情况。
4、另外b族维生素还关系到正常的神经功能，如果缺乏容易产生些神经方面的症状，比如失眠或者情绪不稳定。
ps:(b族维生素片的功效和作用)
总结：以上就是编辑：【巫巫】整理原创关于《
维生素b族的功效与作用有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。