以下内容关于《
阿胶糕早上吃好还是晚上吃好 阿胶糕晚上睡前吃好吗
》的解答。1.阿胶糕晚上睡前吃好吗2.晚上睡觉前吃阿胶糕可以吗?3.每天晚上睡觉前吃阿胶糕好吗4.阿胶糕早上吃好还是晚上吃好1、晚上吃阿胶糕对睡眠是有好处的，不过不能吃多，当心会发胖。
2、对于睡眠不好的话放在晚上泡脚后吃上块儿，有助于睡眠。
ps:(阿胶糕睡前吃好还是早上吃好)
3、不过阿胶糕中的糖分含量比较高，所以热量也远远高于其他大部分的食物，而晚上人体的代谢功能又比较差，般适量食用不会导致发胖，但是如果食用了较多的阿胶糕，糖分无法及时消耗，就会以脂肪的性质停留在体内，长期下来就有可能会导致长胖。
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阿胶糕晚上睡前吃好吗
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