以下内容关于《
怀孕3个月可以平躺睡觉吗?怀孕3个月平躺睡觉好吗?
》的解答。1.孕妇睡觉的正确姿态示意图片详解2.孕妇初期睡觉的正确姿态图3.孕妇初期睡觉的正确姿态4.孕妇注意事项前三月的睡姿1、怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。
2、其实，左侧卧是孕妇的正确睡姿。
ps:(孕妇注意事项前三月的睡姿)
3、妊娠早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿。
4、但是孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位睡姿。
ps:(孕妇什么睡姿对胎儿好)
5、般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。
6、但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
ps:(6个月孕妇睡觉的正确姿态)
7、孕妇采取左侧卧位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
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孕妇睡觉的正确姿态示意图片详解
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