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来姨妈可以吃小番茄吗?,大姨妈来可以吃小番茄吗

   编辑: 黎文鑫   时间: 2022/1/8 18:51:49 标签: 姨妈

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  • 1、来月经可以吃小番茄的,次少吃没有影响,小番茄中含有丰富的蛋白质成分,还含有各种维生素以及膳食纤维等,女性在经期如果适量吃些小番茄可以增强抵抗力,对皮肤还有好处,可以美白肌肤,对美容养颜好,小番茄可以改善经期便秘,对夜盲症还可以起到预防的好处。

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    2、经期吃小番茄可以补血,月经期大量出血可能出现贫血,这个时候可以吃点番茄补血。

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    3、女性在经期如果出现痛经可以喝点红糖水来改善,经期不能压力大,经期般会影响食欲下降,可以清淡饮食,最好不要节食。

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