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2.人参果作为生活中常见的种水果，营养价值以及食用价值比较高，果皮也是可以进行食用的，果皮中含有定量的维生素、蛋白质、纤维素以及糖分等成分物质，适量食用可以为人体补充营养，对人体健康具有好处，不需要削皮也可以。
ps:(人参果怎么样的好吃)
3.但由于人参果果皮比较坚硬，口感相对于果肉比较涩，生活中有些人并不喜欢吃，那么这时候可以选择将人参果皮去掉，所以人参果果皮即可以吃，也可以不吃，主要根据自身喜好进行选择。
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请问人参果怎样吃效果最好
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