怀孕一个月爱放屁是怎么回事(怀孕一个月爱放屁)

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怀孕1个月爱放屁是怎么回事?怀孕1个月爱放屁正常吗?

1、少吃多餐:避免胀气的首要方法，要从饮食入手。

2、可采取天吃6～8餐的方式进食，不要下吃太多食物。

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3、另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。

4、多吃纤维素:怀孕期间可以多吃蔬菜、水果。

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5、可以适当摄取糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。

6、多喝白开水:如果大肠内累积太多粪便，直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。

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7、建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。

8、适当按摩:当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，提醒准妈妈们，般子宫都位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此来，会造成子宫收缩。

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总结：以上就是编辑：【林伟哲】整理原创关于《

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