以下内容关于《
燕窝果的功效与作用及禁忌
》的解答。1.燕窝果的功效与作用及禁忌2.燕窝果的功效与作用及禁忌3.燕窝果的功效与作用及禁忌4.燕窝果的功效与作用及营养1、燕窝果可以起到润肠通便的作用，这是因为在燕窝果中的种子，具有促进肠胃消化的能力，针对于有便秘的人群来说，可以起到不错的润肠通便作用。
2、同时燕窝果还具有补血补铁的作用，这是因为在燕窝果中含有丰富的铁元素，可以预防贫血的出现，也可以辅助治疗贫血。
ps:(燕窝果的功效和吃法)
3、此外，燕窝果还可以保护眼睛，因为在这种水果中含有丰富的花青素和维生素E成分，具有不错的抗氧化能力，可以对抗自由基，不仅有效的抗衰老还可以保护眼睛。
4、而燕窝果的维生素成分含量丰富，还有不错的美容养颜功效。
ps:(燕窝果有什么功效)
5、但是这种水果孕妇要慎吃，并且女性月经期间也不适合吃，还有就是不能喝牛奶同吃。
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燕窝果的功效与作用及禁忌
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