以下内容关于《
健身为什么要吃蛋白粉
》的解答。1.健身为什么要吃蛋白粉?2.健身为什么要吃蛋白粉3.健身为什么要吃蛋白粉?4.健身为什么要吃蛋白粉不吃蛋清1、健身中，其实蛋白粉也不是说定要吃。
2、但是，蛋白粉的很多优点，让它成为比较重要的健身补剂。
ps:(健身要吃蛋白粉吗)
3、第一，蛋白粉经过提纯和精致，比常规饮食中的高蛋白食物，含有的杂质更少，被身体消化吸收地更快。
4、而且蛋白质中的氨基酸配比也更接近人体所需。
ps:(健身的人为什么要吃蛋白粉)
5、常见蛋白粉的消化率都非常高，高的消化率，对于训练后身体的吸收利用是非常关键的。
总结：以上就是编辑：【诠释、那一世的唯美情殇】整理原创关于《
健身为什么要吃蛋白粉?
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