以下内容关于《
宝宝上火怎么办 做到这些告别上火
》的解答。1.宝宝上火应该怎么办2.宝宝上火怎么办 做到这些告别上火3.宝宝上火了该怎么办4.宝宝有点上火怎么处理1.坚持母乳喂养母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。
2.妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。
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3.选好配方奶人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喝白开水。
4.合理添加辅食对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等。
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5.宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。
6.培养良好饮食习惯在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。
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7.控制宝宝的零食尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。
8.穿衣要适度宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。
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9.7.保持合适温度和湿度室内温度控制在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
10.8.保证睡眠宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。
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11.因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。
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宝宝上火怎么办 吃什么管用
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