以下内容关于《
牛奶什么时候喝
》的解答。1.牛奶什么时候喝效果最佳2.牛奶什么时候喝3.牛奶什么时候喝最好长高4.牛奶什么时间喝最好最有营养呢1、许多人都会选择在吃早餐的时候饮用牛奶，这个时间段是否正确呢？大家的选择是没错的，早上的确是非常好的饮用时间，经过晚上的休息之后，身体需要更多的营养以及能量才能让新的天充满活力，在吃早餐之后，饮用杯牛奶会更好，这样不但能够减少胃部不适的几率，而且吸收效果也会更好。
2、除了早上以外，晚上也是喝牛奶的好时机，临睡前杯温牛奶能让你更快进入梦乡，同时还具有补充钙质，促进大脑发育的效果。
ps:(牛奶什么时候喝最好长高)
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牛奶什么时候喝效果最佳
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