以下内容关于《
春季益脾食物(养肝补脾食物 秋季)
》的解答。1.益气健脾食物2.益气健脾食物有哪些3.益气健脾食物4.不发怒1、蜂蜜：味甘，入脾胃经，可补中益气、润肠通便。
2、蜂蜜含有人体代谢必需的矿物质和维生素，时常饮用可增加免疫力。
ps:(秋季补脾胃的食物)
3、每天早或晚，温开水冲服1～2匙蜂蜜，是简易的春季养生好方法。
4、枣子：《本草纲目》记载：「大枣气味甘平，安中，养脾气、平胃气。
ps:(补脾吃什么食物最好)
5、」既可煮粥，也可生吃，能补脾和胃、益气生津、养血安神，尤其对易贫血的女性和中老年人有良好滋补作用。
6、山药：味甘、性平，能健脾益气、滋肺养胃、固肾益精，增强抵抗力，适用於身体虚弱、食欲缺乏、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不佳的人。
ps:(补脾首推四种食物)
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养肝补脾食物 秋季
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