什么时间吃柠檬比较好(什么时候喝柠檬茶最好)

以下内容关于《

柠檬水什么时候喝好

1、我们可以在早晨起床后空腹的状态下喝杯柠檬水。

2、早晨喝柠檬水是可以缓解便秘的情况的。

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3、但是要切记，不要放太多的柠檬，因为柠檬是酸性的，会刺激胃酸的分泌，如果柠檬过多的话会给我们的胃造成刺激。

4、由此，如果肠胃不好的人，也不建议在早晨喝柠檬水。

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5、很多人觉得白天喝柠檬水会变黑，因为柠檬水是感光的。

6、其实这种说话是片面的。

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7、只有对光敏感的人才会产生这种情况，般人是没有这种状况发生的。

8、此外，也可以在晚上睡觉前喝杯柠檬水。

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9、晚上喝柠檬水能够达到美容养颜的效果。

10、它可以使我们的黑斑、雀斑的产生几率降低，还有美白的效果。

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11、因为柠檬里面富含维生素C，能让我们的皮肤变得光泽，可以起到美白的作用。

12、但是因为因为柠檬是酸性的，所以胃酸胃寒的人是不建议在晚上饮用柠檬水的，否则可能会对胃造成伤害。

13、此外，也可以在饭后1到2个小时饮用柠檬水，能够促进我们的消化，达到减肥的作用。

总结：以上就是编辑：【滢滢】整理原创关于《

什么时间吃柠檬比较好