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吃了褪黑素特别困(吃了褪黑素为啥白天犯困)

编辑：取舍时间： 2022/5/22 3:13:20 标签：是不是

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褪黑素是不是一吃就困褪黑素白天吃有困意吗

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1.褪黑素吃了就困

2.褪黑素是不是一吃就困褪黑素白天吃有困意吗

3.一吃褪黑素就困

4.吃完褪黑素就困

1.般来说，口服褪黑素在半个小时到小时之间就会有困意的，具体什么时候入睡根据个人体质和精神状态而定。

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