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西柚是酸性还是碱性水果(西柚是酸性还是碱性)

   编辑: 严芳   时间: 2022/5/24 5:56:40 标签: 酸性

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  • 1、西柚是碱性食物。

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    2、常见的“碱性食物”有:蔬菜类,所有类型,尤其是甜菜、羽衣甘蓝、韭菜、芥菜、萝卜、菠菜。

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    3、水果类,各种类型,尤其是枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、西梅、葡萄干。

    4、调料/香草类,所有类型,尤其是薄荷、罗勒、香菜、咖喱粉、荷兰芹。

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    5、碱性食物有助于碱化尿液、肾脏排酸,比如增加尿酸排泄,这可能对痛风是有益的。

    6、总之,食物的确有酸性和碱性之分,它们对身体健康的确有点影响,但不足以引起体液变酸,更和酸性体质毫无关系。

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    7、西柚营养丰富,含有多种多样人体需要的营养物质。

    8、据分析,每100克柚果中含水分89克、蛋白质0.89克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克、钙18毫克、磷17毫克、铁0.1毫克、维生素B0.06毫克、维生素B10.03毫克、维生素C40毫克。

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