以下内容关于《
孕妇能吃坚果吗 这些坚果适合孕妇吃
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2.坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统的发育有定的益处，但需要注意的是，虽然多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康，但也不宜多吃。
ps:(孕妇能吃坚果吗?)
3.可以选择些每日定量的混合坚果。
4.坚果的种类很多，并非所有的坚果都有益于孕妇健康。
ps:(孕妇能吃坚果类的吗)
5.比如杏仁具有定的毒性，动物实验显示有可能诱发胎儿畸形，还是少吃为妙。
6.如果是购买混合坚果，建议选择专门的孕期每日坚果，确保每种坚果都是孕妈可以吃而且有益的。
ps:(孕妇吃坚果好吗)
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孕妇可以吃的坚果有哪些
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