以下内容关于《
酸奶减肥吗(酸奶能减肥吗?)
》的解答。1.喝什么酸奶减肥效果最好喝什么酸奶美白2.喝什么样的酸奶减肥效果好3.喝什么酸奶减肥效果最好4.大麦若叶青汁祛痘吗1、大多数酸奶所含的些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦，从这个意义上来说，酸奶是可以减肥的。
2、但是营养学家也普遍认为酸奶的热量较牛奶高些，般来说，100克的牛奶含的热量是57千卡，而无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡，含糖脱脂酸奶每100克含热量约72千卡。
ps:(什么酸奶减肥效果好)
3、热量增高的主要原因就是酸奶的加工过程中加入了不少糖。
4、所以酸奶减肥不是想喝多少都可以的。
ps:(酸奶真的可以减肥吗)
总结：以上就是编辑：【九魅】整理原创关于《
酸奶能减肥吗?
》优质内容解答希望能帮到您。