孕期对宝宝眼睛好的食物有哪些(孕妇吃什么对孩子眼睛好)

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1.拥有良好的视力视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。

2.处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物。

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3.孕妈怎么吃出胎儿好视力?比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。

4.其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。

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5.让宝宝皮肤细腻视力好孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。

6.其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。

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