以下内容关于《
乌塌菜的营养价值 乌塌菜的功效与作用
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2.据测定：每千克鲜叶中含维生素C高达70毫克、钙180毫克，以及较多的铁、磷、镁等矿物质。
ps:(乌塌菜百科)
3.乌塌菜所含维生素C之高较为突出，成人每食用100克鲜菜，人体所需维生素C已足够。
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乌塌菜的营养价值及功效
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