以下内容关于《
经期可以吃冬瓜吗？经期吃冬瓜会不会肚子痛？
》的解答。1.经期能吃冬瓜吗?2.经期可以吃冬瓜吗？经期吃冬瓜会不会肚子痛？3.经期间能不能吃冬瓜4.经期能吃冬瓜吗?1.不建议吃。
2.冬瓜好处很多但是性寒凉在经期尤其是痛经的女性更不要吃，不过吃冬瓜也并不是直接造成经期生理痛的原因。
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3.经期要多吃新鲜的蔬菜水果，肉类豆制品坚果等营养注意营养全面些。
4.多喝点红糖大枣水，注意睡眠，避免剧烈运动而且要注意个人卫生。
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5.冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。
6.此外，冬瓜的美容功效和它含有大量丙醇酸也有很大关系。
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7.冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之。
8.冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。
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9.冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。
10.现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。
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11.冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
12.冬瓜还能起到护肾的作用，冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量。
13.民间有用冬瓜皮、蚕豆用水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿。
14.冬瓜是非常有营养的蔬菜，冬瓜的做法也很多，煲汤，蒸，炒等都非常有营养而且营养也不流失，冬瓜还有利尿、防治高血压、动脉硬化等作用，孕妇儿童老年人都非常喜欢吃，也适合任何人的食用。
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女性月经期可以吃冬瓜吗
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