以下内容关于《
脚后跟酸痛怎么缓解
》的解答。1.脚后跟酸痛怎么缓解2.脚后跟酸痛怎么缓解3.脚后跟酸痛怎么缓解4.怎样缓解足跟痛1、可以选择姜黄，利于消炎和止痛。
2、其中姜黄中含有抗炎、抗氧化的特性，可以有效缓解疼痛。
ps:(脚后跟酸痛是怎么回事儿?如何治疗?)
3、杯牛奶，加入汤匙姜黄粉，点点蜂蜜，每天喝2-3次/天。
4、用不了多久就可以减少疼痛，利于正常生活。
ps:(脚后跟疼怎么能缓解)
5、也可以多按摩，按摩脚后跟这是最简单的种治疗方式，有助于缓解疼痛。
6、通过按摩能够放松肌肉，释放压力，改善血液循环。
ps:(脚后跟疼痛怎么解决方法)
7、也可以使用生姜，如果你的脚后跟疼痛是由肌肉拉伤引起的，那么将是最有效的，生姜中含有抗炎和阵痛的作用，有助于缓解疼痛和炎症，每天喝生姜茶次，或者在你的菜中加入新鲜的生姜都可以起到作用。
8、或者使用小苏打，直接作用于脚跟中积累的钙晶体，可以立即减痛，在水中混合拌粉末涂在脚后跟即可。
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