暖气病怎么预防(暖气病怎么治疗)

以下内容关于《

冬天怎么避免暖气病 预防暖气病的方法

1、定要多喝水无论家里有没有开暖气，冬季是定要多喝水的。

2、喝水可以弥补因为燥热而流失的水分，建议人们每天要少量多次喝水，这样补水的效果是最好的。

ps:(正确使用暖气的方法)

3、另外，不喜欢喝白开水的朋友也可以泡点蜂蜜水，或者喝点鲜榨果汁，这样做也能起到补水的功效。

4、养点绿色植物有些朋友会在家里养几盆绿色植物，看起来比较舒服，但其实这些绿色植物还能缓解空气干燥。

ps:(冬天暖气病)

5、绿萝、吊兰等常见盆栽可以调节室内空气湿度，它们还有吸附空气里的有害物质的作用，建议开暖气的家庭可在客厅、卧室摆放这些盆栽。

6、注意暖气的温度供暖模式开启以后，有很多人会把室温调到26度，认为这个温度比较暖和，但其实冬季房间内的温度最好维持在18度-22度，此时室内湿度大概为50%-60%，这种情况下人们能有更好的舒适感，也不会因为干燥而感到呼吸难受。

ps:(暖气使用方法)

7、每天开窗通风换气在室外空气质量良好的情况下，无论你是否开了暖气都建议你每天开窗给室内通通风，这样做可以把室内不新鲜的空气排出，堆积了段时间的细菌、病毒也会随着空气流动也不见。

8、开窗通风换气不仅有预防暖气病的功效，还可以预防流感等其他常见病。

ps:(什么是暖气病)

9、多到室外运动有人觉得冬季室外空气较差，不适合老人、小孩外出运动，于是很多老年人跟小朋友都有过“猫冬”的习惯，但其实多到室外运动锻炼反而增强人体的免疫力，有效预防暖气病。

总结：以上就是编辑：【薛子楷】整理原创关于《

暖气病怎么预防