以下内容关于《
牛奶的营养价值 牛奶的功效与作用
》的解答。1.牛奶的功效与作用及营养价值2.牛奶有哪些营养3.牛奶的功效与作用禁忌4.牛奶的营养价值1、镇静安神牛奶中含有种可以抑制人体神经中枢的物质，这种物质叫做半胱氨酸，所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候，不妨尝试喝杯温温的牛奶，可以起到很好的镇静安神的作用。
2、抑制肿瘤牛奶中含有种物质，这种物质能够破坏人体内有致癌危险的自由基，并且能够迅速的和细胞膜结合，使细胞处于防御癌物质侵入的状态，而从很好的起到预防癌症的作用。
ps:(羊奶的功效和作用)
3、这种物质叫做CLA，另外，牛奶中的维生素A、维生素B维生素D等物质相互作用，可以促进致癌物质尽快分解，及时排出体外。
4、促进大脑发育牛奶含有人体所需的很多物质，尤其是含有卵磷脂等具有促进大脑发育、益智作用的物质，所以怀孕的时候，准妈妈们可以适当的喝些牛奶，对于促进胎儿大脑发育有重要的作用。
ps:(牛奶有哪些营养)
5、美容养颜女性经常喝牛奶或者使用牛奶敷脸、洗脸、沐浴等，可以使皮肤变得细腻、光滑、有弹性。
6、补充营养牛奶中的营养成分比较全面，经常饮用，可以全面为身体补充营养，对身体健康非常有好处。
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牛奶的功效与作用及营养价值
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