以下内容关于《
怎么防止皮肤氧化(怎么防止皮肤氧化)
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2、多吃天然的尤其是新鲜的抗氧化食品，含有维生素A、B、C、E的是最佳选择。
ps:(皮肤怎么抗氧化)
3、像马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等，都是价廉物美的天然抗氧化食物。
4、同时还要改掉个坏习惯，就是拒绝吃坏了个洞的苹果和不新鲜的蔬菜等垃圾食品。
ps:(皮肤氧化怎么办)
5、多做有氧运动。
6、每天坚持40分钟的有氧运动，例如跑步、跳绳、游泳等，可提高身体素质，自行抵抗体内自由基，也令皮肤更健康。
ps:(怎样防止氧化)
7、在办公室的电脑桌上摆放盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收磁场灰尘，可以减少面部皮肤受到刺激。
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怎么防止皮肤氧化
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