以下内容关于《
小满节气养生建议(小满节气养生建议)
》的解答。1.小满节气的养生知识2.小满节气吃什么传统美食3.小满节气的养生知识4.小满节气吃什么食物好1、防湿邪小满过后“暑多挟湿”，这个时候，湿邪往往已经打入人体内部潜伏起来脾主运湿，脾胃功能好，就能把多余的湿气运化出去。
2、所以，此时养生的重点就应该放在健脾祛湿上。
ps:(小满节气吃什么传统美食)
3、防内火攻心中医认为，夏主火，内应于心。
4、西医也认为炎热的天气，体内血流会加快，增加心脏负荷，所以夏季应养护心脏，调适心情，切勿随意动怒，以防引发高血压、脑血管意外。
ps:(小满之后的节气是什么)
5、防贪凉伤阳气小满，也表示人体内阳气的蓄积还只是小满，并没有到真的满，所以还不能使气机过于外泄，也不能贪凉而伤阳气。
总结：以上就是编辑：【憔悴的心】整理原创关于《
小满节气养生建议
》优质内容解答希望能帮到您。相关阅读
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