蒜苔有啥营养价值,蒜苔有啥营养

以下内容关于《

蒜苔有什么营养价值呢 吃蒜苔有什么好处

1.蒜苔的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。

2.以及大蒜素、大蒜新素等成分。

ps:(蒜苔的营养价值及功效和作用)

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蒜苔有啥营养价值