以下内容关于《
青提的营养价值 青提的皮可以吃吗
》的解答。1.青提的皮可以吃吗2.青提可以吃皮吗3.青提要剥皮吃吗4.青提的营养价值1、青提的皮其实是可以吃的，般青提的皮非常薄，营养物质比较高，富含多种维生素以及矿物质元素，能补充身体所需营养，在吃的时候，只要是确保清洗干净了，不用剥皮也可以吃，买回来的青提子先用清水冲洗干净，再加上点盐水或者是生粉浸泡下也是可以的。
2、青提皮的好处跟吃青提的肉上很相似，般含有比较多的就是花青素，外表皮最多的就是微量元素和花青素了，对于保护心脑血管有定的保健效果。
ps:(皮儿青的不能吃)
3、延缓衰老是整个青提子有的种特殊效果，除了花青素之外，青提含有的多种微量元素和矿物质也是有这个作用的。
4、其中的维生素C和花青素有极强的抗氧化性，能清除体内自由基，氧化衰老。
ps:(提子的皮可以吃吗?)
5、是众多女孩子吃的水果经典美味之。
总结：以上就是编辑：【孟芳伊】整理原创关于《
青提的皮可以吃吗
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