以下内容关于《
西红柿炒鸡蛋的功效与作用 西红柿炒鸡蛋的营养价值
》的解答。1.西红柿炒鸡蛋的作用2.鸡蛋煮西红柿有什么营养3.西红柿煮鸡蛋的功效与作用4.做好西红柿炒蛋的绝招1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。
2、其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血并润肤、保护血管、降压、助消化等做用。
ps:(鸡蛋炒西红柿的营养价值)
3、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病发作。
4、番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。
ps:(西红柿炒鸡蛋对身体的坏处)
5、西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
6、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。
ps:(西红柿炒鸡蛋的作用和功效)
7、多吃番茄具有抗衰老做用，使皮肤保持白皙。
8、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得形成，有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。
ps:(西红柿炒鸡蛋功效和作用营养)
9、食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。
10、西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
ps:(西红柿炒鸡蛋的功效和作用禁忌)
11、鸡蛋是自然界得个奇迹，个受过精得鸡蛋，在温度可以得机会下，没必要从外界补充任何养料，就能孵出只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养。
12、7、鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
13、突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。
14、8、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。
15、不少长寿老人的延年益寿经验之就是每天必吃个鸡蛋。
16、9、鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例。
17、在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的做用。
18、有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料得惊人成效。
19、鸡蛋中含有较多得维生素B2,它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌做用。
20、鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复做用，蛋黄中得卵磷脂可促进肝细胞再生。
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西红柿炒鸡蛋的作用
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