猫咪吃小鱼干的好处(鱼干的好处)

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鱼干的热量高吗 鱼干适合怎么吃

1、鱼类具丰富营养价值鱼类的蛋白质含量约15～24％，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98％都会被人体吸收。

2、鱼类的脂肪含量比畜肉少很多，而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸，例如EPA（Ecosapenoicacid，十碳烯酸）及DHA（Decosahexanoidacid，十碳烯酸）。

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3、此外，鱼油还含有丰富的维生素A及D，特别是鱼的肝脏含量最多。

4、鱼类也含有水溶性的维生素BB1烟碱酸及生物素。

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5、鱼类还含有矿物质，最值得提的是丁香鱼或沙丁鱼等，若带骨起吃，是很好的钙质来源。

6、海水鱼则含有丰富的碘。

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7、其它如磷、铜、镁、钾、铁等，也都可以在吃鱼时摄取到。

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猫咪吃小鱼干的好处

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