以下内容关于《
海带一周适合吃几次(海带一个星期吃几次合适)
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2、海带的营养价值很高，其中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分，但是也不宜每天都吃。
ps:(海带每周吃多少次好)
3、海带中富含碘元素，如果每天都吃很多海带，可能会导致碘元素摄入过量，不利于身体健康。
总结：以上就是编辑：【邢治滔】整理原创关于《
海带一个星期吃几次合适
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