胆结石防治食物(预防胆结石的食物)

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胆结石防治食物(预防胆结石的食物)

1、富含维生素C的生果水溶性维生素c，能够使体内剩余的胆固醇转变为胆汁酸，而胆结石的主要成分就是胆固醇，将胆固醇转变为胆汁酸，就失去了胆结石的质料，也就不能构成胆结石了。

2、橙子中的维生素C含量很高，削减胆结石的发病率。

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3、此外，橙皮中所富含的果胶也能够推进食物经过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以削减胆固醇的吸收。

4、得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的医治效果。

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5、除了橙子以外，生果中如鲜枣和青椒。

6、猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、柿子等，维生素C含量较高，多吃也能够起到避免胆结石的效果。

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7、每天吃炒熟的南瓜子50—100克，或答应避免胆结石。

8、因为南瓜子富含很多磷质，而磷质能避免矿物质在体内积累成胆石。

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总结：以上就是编辑：【宫商角徵羽】整理原创关于《

预防胆结石的食物

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