以下内容关于《
脚底按摩法(脚底按摩方法)
》的解答。1.怎么按摩脚的方法2.如何按摩脚部3.怎么按摩脚的方法4.起床1分钟保健按摩1、光脚滚网球，缓解腰酸背痛。
2、可以试着把网球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2—3分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。
ps:(脚底按摩器图片)
3、边看电视边踩黄豆，减肥排毒。
4、在沙发前面开辟小块地方，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟。
ps:(按摩脚的方法)
5、由于黄豆大小适中，对足底穴位的刺激相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，进而达到排毒、燃脂的双重效果。
6、丝瓜络擦脚心，美肤祛斑。
ps:(足底按摩手法全部过程)
7、每天洗脚后，用干丝瓜络等用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。
8、能促使肾上腺分泌激素，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙而富有弹性。
ps:(按摩脚底用什么工具好)
9、脚趾抓地，加强肠胃功能。
10、如果胃肠功能较弱，不妨练习脚趾抓地，或者是用趾和趾夹东西，对经络形成刺激，持之以恒，消化不良、便秘或腹泻等症状将会得到改善。
ps:(如何按摩脚底)
总结：以上就是编辑：【井向辉】整理原创关于《
脚底按摩方法
》优质内容解答希望能帮到您。