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减肥可以吃瓜子吗热量高吗(减肥期间晚上吃瓜子会胖吗)

编辑：淅儿时间： 2022/6/2 4:44:45 标签：瓜子

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1.虽然说瓜子的颗粒比较小，但是在生活当中，在使用瓜子的时候会很容易就使用的比较多，那么瓜子它本身所含有的热量是比较高的，属于种高热量食物，而且他当初所含有的营养价值比较高，如果说减肥的话，最好还是要少吃些瓜子，如果说食用过多的话是非常容易导致长胖的。

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