以下内容关于《
夏天防止中暑吃什么？夏天防中暑喝什么？
》的解答。1.夏天吃什么可以防止中暑2.夏天防止中暑吃什么？夏天防中暑喝什么？3.夏季防中暑吃点什么好4.夏天吃什么能防止中暑1.藿香茶:藿香和佩兰各6克,切碎后加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。
2.冬瓜茶:冬瓜茶有利尿消肿和清热解毒的等功效,夏天常喝冬瓜茶既能防中暑又帮助减肥,还可以预防夏季皮肤长疱疱。
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3.银菊茶:金银花和杭白菊各5克泡茶饮用即可,此茶有清热解毒和祛暑消炎之功效。
4.双叶茶:鲜荷叶适量和鲜竹叶2片均切碎,加绿茶3克冲泡成茶饮用,即能防中暑也能用于轻度中暑的治疗。
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5.荷叶茶:鲜荷叶30克洗净切碎,用沸水冲泡20分钟代茶饮用,有消暑宽胸、生津止渴和减肥之功效。
6.祛暑茶:取荷叶10克、桑叶10克、菊花10克、银花10克。
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7.适宜夏季烦热、头晕、胸闷、恶心、口干等,有助预防中暑。
8.7、金银花茶:金银花、菊花、茵陈各3克,生甘草2克。
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9.沸水泡开各药材即可。
10.此茶具有清凉解暑、清热解毒之功效。
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11.在补充水分、防暑清热的基础上,适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者。
12.8、菊参枸杞茶:菊花3克,枸杞子5克,花旗参3克。
13.沸水冲泡,要彻底把各药材泡开,尤其是花旗参,不然此茶的药力会降低,代茶饮用。
14.有生津止渴、益气补阴的作用。
15.在补充水分、益气养阴、防暑解渴的基础上,适应于口干咽干、气短乏力者好。
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夏季预防中暑喝什么
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