以下内容关于《
穿心莲应该怎么吃呢(穿心莲如何吃)
》的解答。1.穿心莲怎么做好吃2.穿心莲怎么吃3.穿心莲怎么吃好4.什么是穿心莲1、为了保持穿心莲的功效，把穿心莲凉拌吃最好，制作之前，要先将穿心莲择洗干净，之后用冷水浸泡八分钟左右，加入适量清水到锅内，把水烧开。
2、接着，把水烧开之后加点盐和加些油，可以让穿心这样莲入些底味，接着将穿心莲在开水中焯下后捞起，然后在冷开水中沥水，过凉水能够让穿心莲营养流失的情况减少。
ps:(穿心莲怎么吃做法大全)
3、第三，在沥干水后，可以将穿心莲放入大碗中，加入调味料调味，把他们搅拌均匀后，再撒上白芝麻就可以享用了。
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穿心莲如何吃
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