以下内容关于《
老人吃核桃好吗?老人吃核桃有什么好处
》的解答。1.老人经常吃核桃有什么好处2.老人吃核桃好吗?老人吃核桃有什么好处3.老人吃核桃有什么好处与坏处4.吃核桃对老人身体好吗1.现代医学理论表明，核桃所含营养物质丰富，其营养价值是鸡蛋的5倍，是牛奶的7倍。
2.提示核桃中含有大量的具有防衰抗老功效的维生素E，营养和保护脑神经的磷脂、防治脑动脉硬化的不饱和脂肪酸等，核桃中还含有锌、锰、铬等人体必需的微量元素，这些微量元素有促进基础代谢和保护心脑血管的功能。
ps:(老人吃核桃对身体好吗)
3.专家建议每天吃适量的核桃能降低患上老年痴呆症的风险，甚至能防止老痴的发生。
4.核桃价格不高而又营养丰富，非常适合老年人食用。
ps:(老年人常吃核桃好不好)
5.核桃又名胡桃，它含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、钾以及维生素A、维生素B族、维C和维E等多种成分，是滋补强壮的佳品。
6.中医认为，核桃有补肾固精、温肺定喘、润肠通便等作用。
ps:(老人多吃核桃有好处吗?)
7.核桃所含的不饱和脂肪酸和优质蛋白质、磷脂等，可以有效地补充大脑营养，另外核之中所含有不饱和脂肪酸，可有效地防治动脉脉硬化的作用，从而减少脑部血检形成的机率，另外核桃还广泛地用于治疗神经衰弱的作用。
8.从而在总体上减少身体的负担，因此在定程度上可以改善老年人的睡眠质量。
ps:(老人吃核桃好不好)
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老人吃核桃的好处
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