以下内容关于《
木耳可以降血糖吗 木耳和什么菜一起吃能降血糖
》的解答。1.木耳和什么菜搭配吃了降血糖2.血糖高能吃木耳菜吗?3.血糖高能吃木耳菜吗4.木耳可以降血糖吗1、、凉拌黄瓜木耳材料：黑木耳5朵、黄瓜半根、胡萝卜半根、食盐适量、醋少许、鸡精少许、葱半根、蒜适量、八角半个、花椒5粒、白糖适量。
2、用温水泡木耳十几分钟，泡发后清洗干净，撕成小朵。
ps:(吃木耳可以降血糖吗)
3、黄瓜、胡萝卜切片备用。
4、在过里面防水烧开，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出锅冷水备用。
ps:(木耳菜和什么食物相克)
5、油锅放少许油，放花椒、大料、葱段爆香，然后放凉。
6、最将木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋，然后淋上炸好的油拌匀就可以了。
ps:(木耳菜和什么可以一起吃好)
7、、木耳大米粥材料：黑木耳20克、大米100克、红枣5粒、水100毫升黑木耳用温水浸泡1小时后用清水洗净，撕成小片备用。
8、红枣洗净，去核备用。
ps:(木耳高血糖能吃吗)
9、大米淘洗干净备用。
10、锅置火上，倒入适量清水，加入红枣、大米、黑木耳同熬煮，同煮片刻即可。
ps:(芹菜和木耳一起吃可以降血压)
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木耳和什么菜搭配吃了降血糖
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