以下内容关于《
1.营养专家刘纳介绍，传统中医认为春夏要养阳，要生发、发散，而寒凉食物有收缩作用，尤其是对肠胃和邻近的心脏和动脉有刺激，导致痉挛。
2.所以，吃凉食不符合季节养生。
3.传统中医还认为，年季之中，最能把身体的寒气排出来的机会就是伏天，所以说这个时候肯定是不能吃凉，否则就容易让更多寒气进入，原有的寒气又排不出来。
总结：以上就是编辑：【茹红飞】整理原创关于《
