以下内容关于《
春天喝什么粥对皮肤好 春天护肤重点
》的解答。1.春天喝什么粥对身体好2.春天喝什么粥对皮肤好 春天护肤重点3.春天吃什么粥养生4.春天喝什么粥对身体好1.黄瓜粥现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B维生素B糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
2.经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
ps:(春天喝什么粥比较好)
3.黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。
4.将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
ps:(喝什么粥养颜对皮肤好)
5.每日早、晚餐后各次。
6.经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
ps:(对皮肤好的粥)
7.本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
8.黑木耳可润肤，防止皮肤老化。
ps:(经常喝粥是不是对皮肤好)
9.大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
10.山药枸杞粥美容养颜原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。
ps:(皮肤越吃越好的粥)
11.具体做法如下：第一将大米加入水提前半个小时泡着，将山药洗干净，并且去皮切块。
12.然后将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开后，改为小伙煮成粥，再加入枸杞、山药块起熬煮，在煮的过程中要搅拌，第三小火熬煮30分钟后即可食用。
13.温馨提示：山药枸杞粥有健脾胃、益肺肾精气、镇定心神，有助眠之功效，经常食用还有美容养颜的功效。
14.芹菜粥美容养颜原材料：芹菜150克，粳米100克。
15.具体的做法如下：第一将芹菜连根起洗干净，加入水熬煮，然后取出汁。
16.实用取出来的汁和粳米起熬成粥，带稍温之后饮用。
17.温馨提示：《本草纲目》记载，芹菜和粳米煮粥，有“有伏热、利小便”的作用，春季肝阳易动，常使人肝火头疼、眩晕目赤，经常吃芹菜粥，有利于身体的调节、降低血压和美容的功效。
18.菠菜粥美容养颜原材料：菠菜，粳米，食盐，味精各适量。
19.具体做法如下：第一将菠菜洗干净，再用沸水烫下，切段。
20.把粳米放入锅中，加入适量的水，待粳米煮熟时，加入菠菜入锅中，继续熬至成粥即可熄火。
21.第三加入适量的食盐和味精即可完成。
22.温馨提示：菠菜粥对因肝阴不足引起的头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用，女性春天吃菠菜粥还能美容养颜。
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