以下内容关于《
阳虚怎么补最好
》的解答。1.阳虚该怎么补2.阳虚怎么补最好3.阳虚该怎么补4.阳虚该怎么补在线问医生1、针对些阳虚人群来说，在生活中进行滋补，需要第一考虑到饮食方面，在饮食上不仅需要做好营养的全面搭配，而且还要注意的是，多吃些温热的食物，像是羊肉，狗肉等，这样能对自己的身体做好滋补。
2、还有就是在生活中需要注意做好身体锻炼，像是阳虚人群定要做好生活中的锻炼，般需要每天坚持十分钟的有氧运动，像是慢跑以及散步等，都是可以的。
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3、同时，还需要通过中药材，来帮助自己做好养生和保健，像是鹿茸，巴戟天，冬虫夏草，以及杜仲等，都能做好身体的滋补，能带来温养肝肾等作用。
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