以下内容关于《
吃什么东西补雌激素最快
》的解答。1.吃什么东西补雌激素最快2.吃什么东西补雌激素最快3.雌激素低是什么原因造成的,怎么办4.女性激素低是什么原因引起的1、在日常的食物选择方面，有相关的数据调查显示，选择黄豆，豆制品等产品来帮忙，对于实现平衡体内的雌性激素，同时增强雌性激素的水平这方面，将会得到更好的补充，是日前很多人都在关注的理由。
2、平时可以吃些豆腐，或者是喝些豆浆来帮忙，为补充人体所需要的雌激素提供了方便，这点是很重要的体现，有需要的朋友不妨来试试看，效果是颇为显著的保证。
ps:(吃啥补充雌激素更快更安全)
3、在肉类方面选择鱼肉，瘦肉以及乌鸡等高营养的食物来进行选择，显然在补充人体内的雌激素含量上，也做到了更好的发挥，是目前很多人关注的重点。
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