吃海鲜的好处和禁忌,我们需要注意这些,吃海鲜有什么禁忌

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吃海鲜的好处和禁忌

1、那么其实我们会发现很多的中老年人，尤其是女性都应该经常食用些海鲜，因为我们会发现海鲜中有些不饱和脂肪酸，那么其实这种不饱和脂肪酸，是可以使我们的身体中的血液的浓度降低的。

2、所以说在日常生活中是可以适当的使用些海鲜的，同时我们会发现，如果适当的食用些海鲜不仅可以抵抗血液凝固的速度，同时很多老年人都会患有冠心病或者是高血压。

ps:(食用海鲜的禁忌有哪些)

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吃海鲜的好处和禁忌,我们需要注意这些