以下内容关于《
红枣吃多了会怎么样？红枣一次吃多少合适？
》的解答。1.老年人红枣一次吃多少合适2.红枣一次吃多少合适3.红枣一次吃多少合适4.红枣吃多了会怎么样1、红枣虽然可以经常食用，但是任何东西都要讲究适量。
2、红枣食用次最好别超过5个，小的不要超过8-9个，大枣般就是2-3个，因为是糖分多，吃太多会导致吸收困难、浪费，是甜食多了，会加口腔和食道负担，是细水长流才符合营养要求。
ps:(红枣一次吃多少为最佳)
3、当然临时有需要，可以另当别论，如产后、失血、手术后等，天煮食10多个问题不大。
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老年人红枣一次吃多少合适
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