以下内容关于《
孕期不适合做哪些动作？这六个动作会让胎儿很难受！
》的解答。1.孕妇做哪些动作对胎儿不好2.孕期不适合做哪些动作？这六个动作会让胎儿很难受！3.什么动作对孕妇不好4.孕妇做什么动作对胎儿好1.经常弯腰90度捡东西不少准妈咪会认为弯腰捡东西是个很简单的动作，没必要小题大做。
2.其实，在胎儿5个月大的时候，胎宝宝的体重会使准妈咪脊椎加大压力，如果不注意弯腰动作，很容易拉上背部肌肉，从而造成腰椎损伤。
ps:(孕期哪些姿势不会影响胎宝宝)
3.同时，经常90度弯腰捡东西还会压迫到腹部，影响胎儿发育。
4.当然，如果准妈咪必须要捡东西，可以先弯曲膝盖并把身体的重量分配在膝盖上，然后再蹲下来捡拾物品，这样能较大程度的缓解准妈咪腰部支撑力量。
ps:(胎儿一直保持一个姿势正常吗)
5.长时间蹲在地上做家务怀孕后，准妈咪多多少少都会帮忙做些家务。
6.适当的家务可以促进新陈代谢，有利于血液循环。
ps:(孕妇什么姿势胎儿舒服)
7.但是，如果在孕期长时间蹲着擦地、择菜或是洗衣服，不但会使腹部过度受压，引起骨盆充血，严重的情况下还会导致胎儿流产。
8.另外，相对于贫血的准妈咪来说，长时间蹲地后站起来很可能会出现头晕、眼前发黑的情况，不小心就容易摔倒，从而伤及胎儿。
9.所以，长时间蹲在地上这个动作极不可取，准妈咪千万要记住。
10.踮脚尖去拿高处物品当拿不到高处物品时，大多数人都习惯性地踮起脚尖去拿。
11.但对于准妈咪来说，踮脚尖是非常危险的动作。
12.因为怀孕后准妈咪的腹部处于向前倾的状态，而垫脚尖会使身体失去平衡，容易出现站不稳以及摔倒的风险。
13.第二，拿高处物品时还可能会出现物品掉落，不小心就会被砸到。
14.所以，准妈咪可以让家人帮忙拿下，又或者是把经常使用的物品放在低处，这样就能避免垫脚尖了。
15.爬到高处去打扫卫生有些准妈咪在家闲不住，就喜欢做些家务活来消磨时间。
16.但需注意的是，准妈咪可不能以怀孕前的标准来要求自己了。
17.比如，爬到高处清洗窗户或是油烟机。
18.因为此时准妈咪身体协调能力较差，容易出现踩空、踩错情况。
19.如果在高处摔下，不但会伤害准妈咪的身体健康，还会伤害胎儿。
20.因此，家务活不妨让家人代劳，或是请专业的家政人员进行打扫。
21.如果在孕期觉得无聊，可以听听音乐，看些胎教书籍，为迎接宝宝出生做好功课哦!直接从仰卧的姿势起床很多准妈咪在起床的时候，都会让老公帮忙从后面推下或是拉把。
22.其实，这两种做法都是错误的!因为从仰卧的姿势直接起床，不但会影响腰部肌肉，还会对胎儿造成不适感。
23.般来说，准妈咪采用左侧卧睡姿较好。
24.此外，在起床时，准妈咪动作需轻缓，避免腰部肌肉出现紧张感。
25.准妈咪在孕晚期开车有少数准妈咪在孕晚期会开车外出，其实这是非常危险的。
26.因为孕晚期的准妈咪腹部鼓起，车内的方向盘极易顶住肚子，同时上下车也不方便。
27.如果发生意外，轻微是擦伤肚皮，重者则会导致胎盘早期剥落，出现流产现象。
28.所以，在孕晚期阶段，需要外出的准妈咪可以让家人代送哦。
29.毕竟，安全至上。
30.嗯~看完以上这6个动作，小编相信大家都已经铭记在心了。
31.那么，在接下来的孕期里，准妈咪就千万不要做咯。
总结：以上就是编辑：【冷漠】整理原创关于《
胎儿总是一个姿势有问题吗
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