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紫苏子能经常喝吗(紫苏子可以长期吃吗)

编辑：娜娜时间： 2022/6/6 11:04:35 标签：紫苏

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1.长期食用紫苏子功效

2.吃紫苏子的神奇功效

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4.紫苏子可以泡茶喝吗

1、紫苏的籽富含不饱和脂肪酸以及矿物质和维生素E，可以做到面食里，能够保护肝脏，降血压降血脂，还可以拌凉菜或者滴到汤里或者米粥中食用！但是脂肪含量比较高，吃多了会导致上火。

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