怎么穿衣服比较暖和(怎么穿暖和)

以下内容关于《

冬天穿什么材质衣服保暖？冬天穿什么面料衣服最保暖？

1.材质上，“内薄软、中保暖、外防风”衣物本身并不产热，而是通过缓冲冷空气和体表热空气间的对流保存热量，如果内衣穿得过厚，不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，使保暖性下降，因此内衣应以薄、软的棉织材质为主。

2.中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。

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3.上衣可以穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可以穿羊绒裤。

4.外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。

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5.需要提醒的是，老年人体质较弱，可以在中、外层之间加件毛背心。

6.款式上，“内贴身、中宽松、外收口”冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性，但要注意，保暖内衣容易产生静电，减少皮肤水分，因此不可贴身穿，以免引起瘙痒。

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7.中层衣服不要过紧，适度宽松，否则不但不利于保暖，还会影响人体的体温调节功能，减弱御寒能力。

8.过度宽松肥大容易钻风，冷空气乘虚而入，很容易造成热量散发，影响局部保暖，因此外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。

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9.部位上，“顾两头、腿要厚、腰别露”两头指的是头和脚。

10.人体热量大部分从头部散发，所以出门定要戴上帽子，最好能遮住额头，风大可以选择防风的皮帽。

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11.颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以定要戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。

12.棉鞋鞋底要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。

13.腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和，这也是建议老人穿衣“上装要薄下装要厚”的原因。

14.建议深冬以后穿羊毛裤保暖，爱美女士尽量少穿裙子，减少双腿裸露的时间，必要时可戴上护膝，保证关节保暖。

15.腰部双肾附近最怕风寒侵袭，尤其是女性，腰部受寒会引起气滞血瘀，影响生殖功能。

16.因此穿衣要注意腰部的衔接，上衣定要盖过腰部，少穿低腰裤。

总结：以上就是编辑：【苏桔熙】整理原创关于《

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