秋冬怎么护肤(秋冬怎么护肤步骤)

以下内容关于《

秋冬怎么护肤(秋冬怎么护肤步骤)

1、冬季痒不分男女老幼至於「冬季痒」又称「缺脂性皮肤炎」，好发於冬季，也叫「冬季湿疹」。

2、由於天气干冷使得血管收缩，血液循环功能下降，排汗和皮脂腺分泌也跟着下降，以致皮肤容易干痒。

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3、其中又以年纪较大的长者最容易产生这种症状。

4、不过，陈怡安强调，只要符合排汗和皮脂腺机能下降的条件，冬季痒可以发生在每个人身上。

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5、陈怡安说，像本身属干性皮肤或异位性皮肤炎的人，以及过度清洁身体的人，都是冬季痒好发的族群。

6、前者因天生角质层的保水功能较差，容易因天气干冷而导致湿疹发生。

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7、后者则因生活习惯之故，加上用肥皂、热水搓洗，虽暂时纾解搔痒问题，却也洗去了皮肤油脂，反而导致皮肤搔痒感愈来愈严重。

8、还有，很多人喜欢在冬天泡热水澡、泡温泉，如果泡的时间过久，又没做好皮肤保湿，也容易引起缺脂性皮肤炎。

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9、用保养远离干燥肤质般而言，不管是因异位性等过敏体质、或因冬季而皮肤搔痒的患者，想要免除皮痒的困扰，除了尽量避免使用过热的水沐浴，洗澡时间也不要过久，沐浴时最好使用皮肤科医师所推荐真正低敏感成分的清洁用品，洗后也最好在第时间擦乳液，做好保湿等保养工作。

10、陈怡安医师建议，像凡士林就是项不错的防水保湿剂，属矿物油，有助於皮肤保湿，如果只是微小伤口，若无感染之虞，也可拿来保养以减缓搔痒感。

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11、而乳液分很多种，最好使用经过大型专业测试，皮肤科医师所推荐真正低敏感保湿剂，在沐浴后马上擦拭，以增加皮肤的防护力。

12、洗澡泡汤止痒有诀窍另外，很多人以为入冬不缺水，其实这个观念是错的。

13、由於冬季较为干冷，反而更需补足水分。

14、冬天大家常常喜欢泡汤或在家泡澡，陈怡安医师认为，泡汤可以选择中性或弱酸性的温泉，泡澡应添加适合的沐浴油，重点是要在沐浴后马上擦上乳液，如此则泡汤泡澡无妨，但他建议，仍应力行「保湿、补水、不抓痒」的基本原则，保养工作更要从平日就开始做起：【◎沐浴：】(1)洗澡次数不宜过多，以天次为限，皮肤容易干燥者2-3天洗次亦可。

15、(2)热水不宜过热，盆浴时间不宜过久。

16、(3)最好以清水沐浴，沐浴乳尚可，尽量不用任何皂类。

17、(4)泡汤、泡澡可在水中加沐浴油，有助皮肤保湿。

18、(5)洗后，马上涂抹乳液、凡士林等，以保持皮肤湿润。

19、【◎穿衣：】(1)贴身衣物应避免毛料的材质，并以较不具刺激性的棉质为主。

20、(2)颈部容易过敏者，尽量不要穿着高领衣物，以免刺激皮肤。

21、【◎抑制抓痒的欲望：】很多人因为克制不了时的搔痒欲望，结果反覆搔抓，越抓越痒，让皮肤的发炎状况更为严重。

22、至於该怎麽抑制想抓的冲动呢？建议平常用温和不刺激的乳液涂抹，必要时在皮肤科医师指示下使用类固醇药膏来减少皮肤发炎，减轻痒意，若有大伤口、红肿且有细菌感染之虞，请尽快就医，适当使用抗生素。

23、挥别搔痒从生活做起皮肤搔痒看似不严重，却是件极为困扰的事，似乎症状来，就会觉得患部奇痒无比，而忍不住用力搔痒，其实只要从日常生活做起，保养很简单。

24、例如：多注意皮肤的保湿及保养、多擦乳液、洗澡时少用点肥皂，淋浴时间缩短，浴后第时间内，用乳液、凡士林等产品，帮助皮肤锁住水分，保持皮肤的湿润，同时克制自己，少抓点痒，尽量把患部的不适减到最低，如此力行於日常生活中，才能挥别皮肤搔痒带来的困扰。

总结：以上就是编辑：【夏娃的孩子】整理原创关于《

秋冬怎么护肤步骤