女性吃菱角有什么好处,女人吃菱角有什么好处

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哺乳期可以吃菱角吗?哺乳期吃菱角好吗

1、中医认为，菱角性味甘凉，具有清暑解热、除烦止渴等功效。

2、《齐民要术》中说：“菱能养神强志，除百病，益精气”，是种很好的补品。

ps:(吃菱角的好处和坏处)

3、《本草纲目》则说菱角可以“补脾胃，强股膝，健力益气”。

4、还记载了菱粉粥具有益肠胃、解内热的功效。

ps:(吃菱角的好处和营养价值)

5、现代医学研究表明，菱角含有蛋白质、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素等成分，营养丰富，可和其他坚果类媲美。

6、人们还发现，菱角具有防治食道癌、胃癌、子宫癌的功效。

ps:(菱角吃了有什么好处)

7、因菱角含有丰富的粗纤维和少量的脂肪，女士常吃可有健美瘦身之功效。

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女性吃菱角有什么好处

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