怀山药能生吃吗(孕妇可以吃生山药吗)

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怀山药可以生吃吗？怀山药怎么吃最好

1.山药的别名也叫做怀山药或者野山药，般适合在冬天采挖，因为冬季的时候山药的叶子和茎都已经枯萎了，所以这时候就是采挖山药最好的时间。

2.山药是种既可以当做药材也可以当做食物的食材，它的功能比较多，经常食用山药有助于强身健体，而且，山药还是种助消化的良好食材。

ps:(山药能不能生着吃)

3.山药是可以生吃的芋类食物，而且生吃比熟吃更营养，更能发挥较好的养生功效。

4.有些网站说生的山药含毒素，生吃会中毒，这纯属无中生有，歪曲事实。

ps:(山药能生吃吗?)

5.查阅了很多资料，根本没有这种说法。

6.山药的主要营养成分虽然是淀粉，但其中的部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。

ps:(山药是否可以生吃)

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怀山药能生吃吗

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