孕妇可以吃咸菜吗(孕妇可以吃咸菜吗?)

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孕妇可以吃咸菜吗(孕妇可以吃咸菜吗?)

1、很多女性怀孕后口味都会发生变化,尤其是喜欢吃酸。

2、而孕妇可以吃咸菜吗也是很多人想知道的,咸菜有定的调味效果,孕妇可以适当吃点,但是对于腌制的咸菜不宜吃太多,注意盐的摄入孕妇偶尔需要些调味小菜,却不知道咸菜是否对怀孕的身体会不太好,而不知道能不能吃。

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3、其实,偶尔吃点咸菜是无害的。

4、咸菜是用食盐等调味料腌渍后的蔬菜。

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5、有较强的咸味,可长期保存,腌制所需要的原料和辅料简单,吃起来很开胃,令人胃口大开,饭量大增。

6、孕妇没有胃口的话,可以适量地吃些咸菜,有利于下饭。

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7、但从对母婴营养均衡的角度讲,孕妇不宜吃太多咸菜,以免摄入过多盐分。

8、有些咸菜在制作时需要发霉程序,经科学验证,黄曲霉菌是食道癌的主要致癌物质,是否会引起遗传,还有待于探讨。

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9、此外,如果咸菜保管不善,发生腐烂变质,食用后则有引起食物中毒或发生菌痢而引起流产和早产等危害。

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孕妇可以吃咸菜吗?

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